洪小淵 2019/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

洪小淵台北市
ID 410941

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5.0 km | 00:28:04 | 05:36/km

日期: 2019-03-26 20:48 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'24" / 05'30" / 05'33" / 05'43" / 05'48" / 11'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 52.85 km

母子鱷魚 39 累積 : 2337.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

洪小淵和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'30"	00:10'54"
3	05'33"	00:16'27"
4	05'43"	00:22'10"
5	05'48"	00:27'58"
5.0	08'59"	00:28'05"

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