Hsieh chien-min 2019/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

15.5 km | 01:13:44 | 04:45/km

日期: 2019-03-25 15:12 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'40" / 05'28" / 05'12" / 04'52" / 04'52" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'32" / 04'32" / 04'20" / 04'28" / 04'24" / 04'32" / 04'32" / 04'33" /

3月累積里程 : 408.98 km

赤腳累積 : 1900.4 km

GPX 上傳 | 5 years ago

開心廚王以家庭為重和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'28"	00:11'08"
3	05'12"	00:16'20"
4	04'52"	00:21'12"
5	04'52"	00:26'04"
6	04'40"	00:30'44"
7	04'40"	00:35'24"
8	04'40"	00:40'04"
9	04'32"	00:44'36"
10	04'32"	00:49'08"
11	04'20"	00:53'28"
12	04'28"	00:57'56"
13	04'24"	01:02'20"
14	04'32"	01:06'52"
15	04'32"	01:11'24"
15.5	04'33"	01:13'44"

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