Shumin Tsai 2019/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Shumin Tsai 彰化
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10.0 km | 00:46:58 | 04:41/km

日期: 2019-03-28 04:43 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 05'04" / 04'45" / 04'39" / 04'36" / 04'41" / 04'33" / 04'45" / 04'45" / 04'35" / 00'00" /

彰化

Shumin Tsai

·

春分後，跑步🏃‍♀️是一種舒適感。
搭配水果，無比的幸福感。

3月累積里程 : 214.39 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

丁小倫, 郭人嘉和其他 24 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2019-03-28 08:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'45"	00:09'49"
3	04'39"	00:14'28"
4	04'36"	00:19'04"
5	04'41"	00:23'45"
6	04'33"	00:28'18"
7	04'45"	00:33'03"
8	04'45"	00:37'48"
9	04'35"	00:42'23"
10.0	04'34"	00:46'57"

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