2.5 km | 00:09:26 | 03:44/km日期: 2019-02-28 20:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 03'38" / 03'52" / 03'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'31" | 417 / 417 |
2 | | 03'36" (+00'05") | 430 / 847 |
3 | | 03'43" (+00'12") | 418 / 1265 |
4 | | 03'53" (+00'22") | 414 / 1680 |
5 | | 03'56" (+00'25") | 418 / 2098 |
6 | | 03'47" (+00'16") | 421 / 2520 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 34.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'38" | 00:03'38" |
2 | 03'52" | 00:07'30" |
2.5 | 03'42" | 00:09'26" |