陳尚旻 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳尚旻花蓮
ID 375459

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8.2 km | 01:05:25 | 07:59/km

日期: 2019-03-30 21:39 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'42" / 07'25" / 07'52" / 06'37" / 08'58" / 08'23" / 08'51" / 06'23" / 12'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 74.81 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡小珉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	07'25"	00:16'07"
3	07'52"	00:23'59"
4	06'37"	00:30'36"
5	08'58"	00:39'34"
6	08'23"	00:47'57"
7	08'51"	00:56'48"
8	06'23"	01:03'11"
8.2	12'30"	01:05'26"

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