張博頭份 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

張博頭份苗栗
ID 404730

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5.3 km | 00:58:57 | 11:07/km

日期: 2019-03-30 10:46 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 14'37" / 09'10" / 09'19" / 10'08" / 09'51" / 19'23" /

基本訓練

3月累積里程 : 99.96 km

ZEPRO雲豹Blue deep ZM17A022321 U9.5 累積 : 2630.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃明發, 世強和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'37"	00:14'37"
2	09'10"	00:23'47"
3	09'19"	00:33'06"
4	10'08"	00:43'14"
5	09'51"	00:53'05"
5.3	19'05"	00:58'54"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"