余深賢 2019/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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10.0 km | 01:08:47 | 06:51/km

日期: 2019-04-02 19:52 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 06'43" / 06'33" / 06'37" / 07'01" / 07'17" / 06'55" / 06'54" / 06'54" / 06'50" / 06'53" / 06'06" /

基本訓練

4月累積里程 : 110.89 km

NIKE Zoom Vomero 累積 : 3358.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'33"	00:13'16"
3	06'37"	00:19'53"
4	07'01"	00:26'54"
5	07'17"	00:34'11"
6	06'55"	00:41'06"
7	06'54"	00:48'00"
8	06'54"	00:54'54"
9	06'50"	01:01'44"
10	06'53"	01:08'37"
10.0	07'15"	01:08'48"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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