5.0 km | 00:34:28 | 06:57/km日期: 2019-03-21 06:02 - 地點: 鳳山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 178 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'13" / 07'05" / 06'55" / 06'54" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 951 / 4951 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
37.35 km 
UNDER ARMOUR Speedform Apollo2clutch 累積 :
1003.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'05" | 00:14'18" |
| 3 | 06'55" | 00:21'13" |
| 4 | 06'54" | 00:28'07" |
| 5.0 | 06'37" | 00:34'25" |
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