10.0 km | 00:53:16 | 05:18/km日期: 2019-04-01 18:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 9962 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'02" / 05'46" / 05'46" / 05'08" / 05'06" / 05'07" / 04'59" / 05'00" / 05'03" / 04'50" / 19'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+01'08") | 1002 / 1002 | 183 / 90 |
| 2 | | 05'48" (+00'54") | 1000 / 2003 | 185 / 92 |
| 3 | | 05'50" (+00'56") | 1000 / 3003 | 185 / 92 |
| 4 | | 05'08" (+00'14") | 1002 / 4006 | 187 / 103 |
| 5 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 5006 | 187 / 103 |
| 6 | | 05'07" (+00'13") | 1002 / 6008 | 188 / 103 |
| 7 | | 05'00" (+00'06") | 1001 / 7009 | 188 / 105 |
| 8 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 8010 | 187 / 106 |
| 9 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 9011 | 188 / 104 |
| 10 | | 04'54" | 1002 / 10014 | 189 / 107 |
| 11 | | 09'48" (+04'54") | 10 / 10024 | 160 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 287.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'46" | 00:11'48" |
| 3 | 05'46" | 00:17'34" |
| 4 | 05'08" | 00:22'42" |
| 5 | 05'06" | 00:27'48" |
| 6 | 05'07" | 00:32'55" |
| 7 | 04'59" | 00:37'54" |
| 8 | 05'00" | 00:42'54" |
| 9 | 05'03" | 00:47'57" |
| 10 | 04'50" | 00:52'47" |
| 10.0 | 19'19" | 00:53'16" |
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