10.1 km | 01:04:01 | 06:20/km日期: 2019-04-02 21:25 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'03" / 05'47" / 06'23" / 06'29" / 06'09" / 06'40" / 07'33" / 06'08" / 05'30" / 05'33" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'09" (+02'40") | 95 / 10095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'47" | 00:12'50" |
| 3 | 06'23" | 00:19'13" |
| 4 | 06'29" | 00:25'42" |
| 5 | 06'09" | 00:31'51" |
| 6 | 06'40" | 00:38'31" |
| 7 | 07'33" | 00:46'04" |
| 8 | 06'08" | 00:52'12" |
| 9 | 05'30" | 00:57'42" |
| 10 | 05'33" | 01:03'15" |
| 10.1 | 08'03" | 01:04'01" |
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