古戲（東瘋） 2014/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

古戲（東瘋）台東
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古戲（東瘋）

9.3 km | 00:50:12 | 05:23/km

日期: 2014-05-23 05:20 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 04'05" / 05'03" / 04'52" / 05'14" / 05'15" / 05'30" / 06'04" / 06'20" / 05'45" / 06'34" /

5月累積里程 : 202.10 km

赤足牌腳一ㄚ40 累積 : 1665.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, 傅振源和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'05"	00:04'05"
2	05'03"	00:09'08"
3	04'52"	00:14'00"
4	05'14"	00:19'14"
5	05'15"	00:24'29"
6	05'30"	00:29'59"
7	06'04"	00:36'03"
8	06'20"	00:42'23"
9	05'45"	00:48'08"
9.3	06'34"	00:50'12"

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