2.0 km | 00:11:16 | 05:36/km日期: 2019-04-03 19:52 - 平均心率: 164 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 1902 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'26" / 05'40" / 20'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'27" | 1000 / 1000 | 169 / 107 |
2 | | 05'38" (+00'11") | 1009 / 2010 | 167 / 105 |
3 | | 10'18" (+04'51") | 9 / 2020 | 100 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'40" | 00:11'06" |
2.0 | 18'54" | 00:11'17" |