5.2 km | 00:36:35 | 07:03/km日期: 2017-11-26 23:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'12" / 06'39" / 06'44" / 08'32" / 05'31" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+04'48") | 190 / 5190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 5.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'39" | 00:13'51" |
| 3 | 06'44" | 00:20'35" |
| 4 | 08'32" | 00:29'07" |
| 5 | 05'31" | 00:34'38" |
| 5.2 | 10'19" | 00:36'36" |
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