3.2 km | 00:22:03 | 06:58/km日期: 2019-04-07 08:53 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3850 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'43" / 06'51" / 07'18" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1002 / 1002 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'51" (+00'09") | 1008 / 2011 | 175 / 82 |
| 3 | | 07'13" (+00'31") | 1009 / 3020 | 173 / 79 |
| 4 | | 06'51" (+00'09") | 160 / 3181 | 174 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
60.41 km 
母子鱷魚 跟上來_綠40 累積 :
1574.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'51" | 00:13'34" |
| 3 | 07'18" | 00:20'52" |
| 3.2 | 07'22" | 00:22'03" |
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