張博頭份 2019/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

張博頭份苗栗
ID 404730

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11.2 km | 01:31:13 | 08:06/km

日期: 2019-04-02 11:40 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'23" / 07'01" / 07'20" / 07'11" / 08'36" / 09'26" / 06'28" / 07'18" / 07'04" / 07'17" / 11'25" / 14'55" /

基本訓練

4月累積里程 : 146.53 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

世強, 謝浚溢和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'01"	00:15'24"
3	07'20"	00:22'44"
4	07'11"	00:29'55"
5	08'36"	00:38'31"
6	09'26"	00:47'57"
7	06'28"	00:54'25"
8	07'18"	01:01'43"
9	07'04"	01:08'47"
10	07'17"	01:16'04"
11	11'25"	01:27'29"
11.2	14'59"	01:31'04"

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