大狗愛亂跑 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

大狗愛亂跑嘉義
ID 35654

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大狗愛亂跑

5.1 km | 00:29:49 | 05:49/km

日期: 2014-05-22 17:06 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59%

Pace: 05'51" / 05'42" / 05'54" / 05'48" / 05'53" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'47" (+00'05")

980 / 980

2

05'42"

(11'23")

05'42"

997 / 1978

3

05'53"

(17'16")

05'51" (+00'09")

1005 / 2983

4

05'48"

(23'04")

05'51" (+00'09")

988 / 3972

5

05'48"

(28'52")

05'53" (+00'11")

985 / 4958

6

00'57"

(29'49")

06'42" (+01'00")

141 / 5099

5月累積里程 : 168.36 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jason, J 和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'42"	00:11'33"
3	05'54"	00:17'27"
4	05'48"	00:23'15"
5	05'53"	00:29'08"
5.1	05'56"	00:29'49"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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