7.0 km | 00:39:32 | 05:37/km日期: 2019-04-03 06:41 - 地點: 岡山 - 平均心率: 144 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 6938 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(68)
Pace: 06'08" / 05'35" / 05'33" / 05'25" / 05'20" / 05'38" / 05'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'46") | 1011 / 1011 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'34" (+00'16") | 1002 / 2013 | 175 / 102 |
| 3 | | 05'31" (+00'13") | 1005 / 3018 | 175 / 102 |
| 4 | | 05'23" (+00'05") | 1005 / 4023 | 177 / 104 |
| 5 | | 05'18" | 1006 / 5030 | 177 / 106 |
| 6 | | 05'36" (+00'18") | 1005 / 6035 | 175 / 101 |
| 7 | | 05'47" (+00'29") | 1004 / 7040 | 174 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
266.83 km 
母子鱷魚 2代 藍ㄚ拖 39 累積 :
608.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'35" | 00:11'43" |
| 3 | 05'33" | 00:17'16" |
| 4 | 05'25" | 00:22'41" |
| 5 | 05'20" | 00:28'01" |
| 6 | 05'38" | 00:33'39" |
| 7 | 05'49" | 00:39'28" |
| 7.0 | 04'13" | 00:39'32" |
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