12.0 km | 01:06:27 | 05:31/km日期: 2019-04-02 17:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 12180 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'24" / 05'05" / 05'08" / 05'14" / 05'28" / 05'21" / 05'27" / 05'22" / 05'31" / 05'33" / 05'40" / 06'15" / 35'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 1000 | 182 / 100 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2001 | 187 / 102 |
| 3 | | 05'14" (+00'02") | 1001 / 3002 | 187 / 101 |
| 4 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 4003 | 187 / 101 |
| 5 | | 05'27" (+00'15") | 1001 / 5005 | 185 / 98 |
| 6 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 6005 | 184 / 100 |
| 7 | | 05'29" (+00'17") | 1003 / 7009 | 184 / 98 |
| 8 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 8009 | 183 / 100 |
| 9 | | 05'30" (+00'18") | 1001 / 9010 | 182 / 99 |
| 10 | | 05'33" (+00'21") | 1001 / 10011 | 182 / 98 |
| 11 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 11012 | 181 / 97 |
| 12 | | 06'36" (+01'24") | 1001 / 12013 | 174 / 86 |
| 13 | | 07'59" (+02'47") | 14 / 12027 | 171 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 229.79 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'05" | 00:10'29" |
| 3 | 05'08" | 00:15'37" |
| 4 | 05'14" | 00:20'51" |
| 5 | 05'28" | 00:26'19" |
| 6 | 05'21" | 00:31'40" |
| 7 | 05'27" | 00:37'07" |
| 8 | 05'22" | 00:42'29" |
| 9 | 05'31" | 00:48'00" |
| 10 | 05'33" | 00:53'33" |
| 11 | 05'40" | 00:59'13" |
| 12 | 06'15" | 01:05'28" |
| 12.0 | 34'44" | 01:06'27" |
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