Cheng-Wei Peng 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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13.3 km | 01:06:11 | 04:59/km

日期: 2019-04-05 05:25 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'21" / 05'18" / 05'31" / 05'45" / 05'27" / 04'59" / 04'50" / 04'53" / 04'37" / 04'36" / 04'32" / 04'39" / 04'34" / 04'15" /

基本訓練

4月累積里程 : 146.71 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

朱明, Fe jenmen 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'18"	00:10'39"
3	05'31"	00:16'10"
4	05'45"	00:21'55"
5	05'27"	00:27'22"
6	04'59"	00:32'21"
7	04'50"	00:37'11"
8	04'53"	00:42'04"
9	04'37"	00:46'41"
10	04'36"	00:51'17"
11	04'32"	00:55'49"
12	04'39"	01:00'28"
13	04'34"	01:05'02"
13.3	04'18"	01:06'11"

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朋友動態

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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