12.8 km | 00:56:37 | 04:26/km日期: 2019-04-03 19:26 - 地點: 大勇 - 天氣: 夜 - 平均心率: 167 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 11200 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'03" / 04'41" / 04'39" / 04'39" / 04'38" / 04'40" / 04'32" / 04'08" / 03'55" / 03'57" / 03'55" / 03'45" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+01'20") | 1006 / 1006 | 191 / 103 |
| 2 | | 04'38" (+00'57") | 1007 / 2014 | 195 / 110 |
| 3 | | 04'37" (+00'56") | 1006 / 3020 | 196 / 110 |
| 4 | | 04'38" (+00'57") | 1003 / 4023 | 195 / 110 |
| 5 | | 04'37" (+00'56") | 1000 / 5023 | 195 / 110 |
| 6 | | 04'39" (+00'58") | 1002 / 6026 | 195 / 109 |
| 7 | | 04'32" (+00'51") | 1009 / 7035 | 195 / 112 |
| 8 | | 04'06" (+00'25") | 1012 / 8048 | 201 / 120 |
| 9 | | 03'52" (+00'11") | 1008 / 9056 | 205 / 125 |
| 10 | | 03'55" (+00'14") | 1009 / 10065 | 203 / 124 |
| 11 | | 03'52" (+00'11") | 1006 / 11072 | 204 / 126 |
| 12 | | 03'41" | 1006 / 12079 | 204 / 132 |
| 13 | | 05'22" (+01'41") | 747 / 12826 | 191 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
266.84 km 
人體跑鞋 型號 累積 :
3853.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'41" | 00:09'44" |
| 3 | 04'39" | 00:14'23" |
| 4 | 04'39" | 00:19'02" |
| 5 | 04'38" | 00:23'40" |
| 6 | 04'40" | 00:28'20" |
| 7 | 04'32" | 00:32'52" |
| 8 | 04'08" | 00:37'00" |
| 9 | 03'55" | 00:40'55" |
| 10 | 03'57" | 00:44'52" |
| 11 | 03'55" | 00:48'47" |
| 12 | 03'45" | 00:52'32" |
| 12.7 | 05'27" | 00:56'37" |
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