8.3 km | 00:50:42 | 06:08/km日期: 2019-04-02 20:16 - 平均心率: 160 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'17" / 05'44" / 06'19" / 05'39" / 05'49" / 06'37" / 06'27" / 06'19" / 06'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
79.27 km 
美津濃 22.5 累積 :
1295.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'44" | 00:12'01" |
3 | 06'19" | 00:18'20" |
4 | 05'39" | 00:23'59" |
5 | 05'49" | 00:29'48" |
6 | 06'37" | 00:36'25" |
7 | 06'27" | 00:42'52" |
8 | 06'19" | 00:49'11" |
8.3 | 06'00" | 00:50'43" |