4.1 km | 00:32:01 | 07:46/km日期: 2019-04-03 07:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'31" / 05'09" / 05'08" / 08'25" / 23'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+05'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+03'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'19" (+18'11") | 120 / 4120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 229.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 05'09" | 00:15'40" |
| 3 | 05'08" | 00:20'48" |
| 4 | 08'25" | 00:29'13" |
| 4.1 | 23'25" | 00:32'02" |
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