10.6 km | 01:00:57 | 05:45/km日期: 2019-04-03 20:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'22" / 03'57" / 05'43" / 05'35" / 05'40" / 05'43" / 05'34" / 05'36" / 05'50" / 05'40" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'06") | 579 / 10579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 03'57" | 00:10'19" |
| 3 | 05'43" | 00:16'02" |
| 4 | 05'35" | 00:21'37" |
| 5 | 05'40" | 00:27'17" |
| 6 | 05'43" | 00:33'00" |
| 7 | 05'34" | 00:38'34" |
| 8 | 05'36" | 00:44'10" |
| 9 | 05'50" | 00:50'00" |
| 10 | 05'40" | 00:55'40" |
| 10.6 | 05'40" | 00:58'57" |
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