3.2 km | 00:22:19 | 06:52/km日期: 2019-04-04 17:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 3672 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'10" / 06'34" / 06'39" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'55") | 1000 / 1000 | 157 / 84 |
| 2 | | 06'33" | 1001 / 2001 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'41" (+00'08") | 1002 / 3003 | 167 / 89 |
| 4 | | 06'15" | 250 / 3254 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
40.84 km 
母子鱷魚 黃色第三代ㄚ拖 累積 :
379.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'34" | 00:13'44" |
| 3 | 06'39" | 00:20'23" |
| 3.3 | 07'36" | 00:22'19" |
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