10.1 km | 00:51:08 | 05:03/km日期: 2019-04-04 06:03 - 地點: 大勇 - 天氣: 晴 - 平均心率: 111 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10198 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'25" / 05'58" / 04'52" / 04'28" / 04'36" / 05'04" / 05'10" / 05'00" / 03'58" / 04'58" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+03'04") | 1007 / 1007 | 186 / 84 |
| 2 | | 05'58" (+02'39") | 1004 / 2011 | 187 / 89 |
| 3 | | 18'44" (+15'25") | 24 / 2036 | 154 / 34 |
| 4 | | 03'29" (+00'10") | 801 / 2838 | 212 / 134 |
| 5 | | 08'04" (+04'45") | 247 / 3085 | 198 / 62 |
| 6 | | 03'28" (+00'09") | 806 / 3892 | 211 / 136 |
| 7 | | 09'55" (+06'36") | 201 / 4094 | 200 / 50 |
| 8 | | 03'27" (+00'08") | 809 / 4903 | 210 / 137 |
| 9 | | 10'49" (+07'30") | 184 / 5088 | 197 / 46 |
| 10 | | 03'26" (+00'07") | 804 / 5892 | 210 / 138 |
| 11 | | 11'33" (+08'14") | 173 / 6065 | 186 / 46 |
| 12 | | 03'24" (+00'05") | 805 / 6871 | 209 / 139 |
| 13 | | 12'31" (+09'12") | 159 / 7030 | 202 / 39 |
| 14 | | 03'26" (+00'07") | 809 / 7839 | 211 / 137 |
| 15 | | 11'54" (+08'35") | 167 / 8007 | 202 / 41 |
| 16 | | 03'19" | 803 / 8811 | 213 / 141 |
| 17 | | 05'45" (+02'26") | 347 / 9159 | 196 / 88 |
| 18 | | 04'57" (+01'38") | 806 / 9966 | 195 / 103 |
| 19 | | 05'01" (+01'42") | 172 / 10138 | 191 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
266.84 km 
人體跑鞋 型號 累積 :
3853.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'58" | 00:12'23" |
| 3 | 04'52" | 00:17'15" |
| 4 | 04'28" | 00:21'43" |
| 5 | 04'36" | 00:26'19" |
| 6 | 05'04" | 00:31'23" |
| 7 | 05'10" | 00:36'33" |
| 8 | 05'00" | 00:41'33" |
| 9 | 03'58" | 00:45'31" |
| 10 | 04'58" | 00:50'29" |
| 10.1 | 06'22" | 00:51'08" |
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