5.0 km | 00:25:36 | 05:06/km日期: 2019-04-05 18:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4246 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'05" / 04'59" / 04'51" / 05'27" / 05'02" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'14") | 1001 / 1001 | 167 / 117 |
| 2 | | 05'00" (+00'09") | 1001 / 2003 | 173 / 115 |
| 3 | | 04'51" | 1002 / 3006 | 168 / 122 |
| 4 | | 05'29" (+00'38") | 1002 / 4008 | 154 / 117 |
| 5 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 5008 | 166 / 119 |
| 6 | | 11'15" (+06'24") | 7 / 5016 | 144 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'59" | 00:10'04" |
| 3 | 04'51" | 00:14'55" |
| 4 | 05'27" | 00:20'22" |
| 5 | 05'02" | 00:25'24" |
| 5.0 | 12'07" | 00:25'36" |
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