Lily Fan 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Lily Fan 新北市
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6.1 km | 00:45:06 | 07:25/km

日期: 2014-05-24 07:48 - 地點: 風櫃嘴下汐萬 - 天氣: 熱啊 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 07'45" / 08'07" / 06'55" / 07'19" / 06'54" / 07'32" / 07'05" /

汐止團練－－小做休息後，往回跑
回程多是下坡路，順順跑，跑到腳底板和腳踝不舒服，再次搭回收車⋯⋯
搭車看到我跑步上山的路，真是不敢相信，也完全忘記，我曾經跑過這段路⋯⋯
啊⋯⋯回首來時路(唱)

5月累積里程 : 124.83 km

SKECHERS Go Run 3 Style 13588KLM 累積 : 1077.0 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

Grace26, Wendell 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	08'07"	00:15'52"
3	06'55"	00:22'47"
4	07'19"	00:30'06"
5	06'54"	00:37'00"
6	07'32"	00:44'32"
6.1	07'04"	00:45'06"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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