邱彥淵-RUN希望 2019/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

6.3 km | 00:32:45 | 05:09/km

日期: 2019-04-09 05:39 - 地點: 復興路到蘭陽大橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'52" / 05'11" / 05'06" / 05'13" / 05'29" / 05'05" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

04'48"

993 / 993

2

05'12"

(09'59")

05'11" (+00'23")

1002 / 1995

3

05'05"

(15'04")

05'04" (+00'16")

1002 / 2998

4

05'18"

(20'22")

05'14" (+00'26")

1012 / 4010

5

05'29"

(25'51")

05'27" (+00'39")

1004 / 5015

展開計圈分析

4月累積里程 : 63.56 km

耐基（橘） 14 累積 : 2327.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

人渝🏊‍♀️🐟, 陳達鈴和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'11"	00:10'03"
3	05'06"	00:15'09"
4	05'13"	00:20'22"
5	05'29"	00:25'51"
6	05'05"	00:30'56"
6.3	04'37"	00:32'33"

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