Yiting🐰 2019/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Yiting🐰 桃園
ID 299505

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5.0 km | 00:32:52 | 06:33/km

日期: 2019-04-09 21:06 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'52" / 06'35" / 06'32" / 06'39" / 06'11" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'40")

1000 / 1000

2

06'35"

(13'26")

06'35" (+00'24")

1000 / 2000

3

06'32"

(19'58")

06'32" (+00'21")

1000 / 3000

4

06'39"

(26'37")

06'39" (+00'28")

1000 / 4000

5

06'11"

(32'48")

06'11"

1000 / 5000

6

00'03"

(32'52")

05'23"

10 / 5010

4月累積里程 : 156.59 km

BROOKS 11 累積 : 1020.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

徐世宗, 小向和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'35"	00:13'27"
3	06'32"	00:19'59"
4	06'39"	00:26'38"
5	06'11"	00:32'49"
5.0	04'38"	00:32'52"

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