Yopo Wellhoney 2019/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yopo Wellhoney 新竹
ID 19016

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19.4 km | 02:06:40 | 06:32/km

日期: 2019-04-06 07:38 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 1054 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 06'11" / 07'15" / 06'29" / 06'19" / 06'23" / 06'56" / 06'06" / 06'21" / 06'26" / 06'16" / 06'53" / 06'15" / 07'36" / 06'12" / 06'27" / 06'36" / 06'57" / 05'58" / 06'45" / 06'23" /

4月累積里程 : 114.94 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Howard Shih, chiral01 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	07'15"	00:13'26"
3	06'29"	00:19'55"
4	06'19"	00:26'14"
5	06'23"	00:32'37"
6	06'56"	00:39'33"
7	06'06"	00:45'39"
8	06'21"	00:52'00"
9	06'26"	00:58'26"
10	06'16"	01:04'42"
11	06'53"	01:11'35"
12	06'15"	01:17'50"
13	07'36"	01:25'26"
14	06'12"	01:31'38"
15	06'27"	01:38'05"
16	06'36"	01:44'41"
17	06'57"	01:51'38"
18	05'58"	01:57'36"
19	06'45"	02:04'21"
19.4	06'23"	02:06'40"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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