9.1 km | 01:02:25 | 06:51/km日期: 2019-04-09 19:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'29" / 07'15" / 06'37" / 06'03" / 05'45" / 05'52" / 07'14" / 07'37" / 07'31" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'03" (+03'19") | 114 / 9114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
193.60 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
658.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'15" | 00:14'44" |
| 3 | 06'37" | 00:21'21" |
| 4 | 06'03" | 00:27'24" |
| 5 | 05'45" | 00:33'09" |
| 6 | 05'52" | 00:39'01" |
| 7 | 07'14" | 00:46'15" |
| 8 | 07'37" | 00:53'52" |
| 9 | 07'31" | 01:01'23" |
| 9.1 | 09'03" | 01:02'25" |
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