Joe是要跑.... 2014/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Joe是要跑.... 桃園
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Joe是要跑....

7.0 km | 01:04:53 | 09:19/km

日期: 2014-05-26 05:45 - 總爬升: 144 m - 地點: 羊裯坑步道 - 天氣: Sunny Day - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

桃園

Joe是要跑....

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桃園

Joe是要跑....

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很久沒爬山了，今天就往住家附近的步道，走一回!!
沒有車的廢氣.只有清晨的好空氣。

貪婪的、用力的把所有的芬多精吸入肺裡...

6公里，平路就跑一下，下坡就走一走。

遇美景就多停留一會看看。

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 10 years ago

鄭坤成, 陳漢宗和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	12'54"	00:20'51"
3	11'04"	00:31'55"
4	08'32"	00:40'27"
5	08'07"	00:48'34"
6	09'20"	00:57'54"
7.0	07'15"	01:04'53"

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