yang 2019/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

yang 南投
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6.0 km | 00:56:56 | 09:28/km

日期: 2019-05-18 18:06 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'25" / 08'45" / 08'27" / 10'23" / 07'28" / 15'14" / 26'40" /

基本訓練
--
陪跑六公里一半都用走的😂

5月累積里程 : 6.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳炘緯, ☕陳松禮和其他 4 人說推

·

李錦榮運動愉快！
好久沒跑了喔😄😄😄

2019-05-18 21:38 ·

1 個人推

yang 上次跑完全馬後覺得膝蓋怪怪的休養一陣子

2019-05-18 21:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	08'45"	00:15'10"
3	08'27"	00:23'37"
4	10'23"	00:34'00"
5	07'28"	00:41'28"
6	15'14"	00:56'42"
6.0	34'28"	00:56'58"

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