8.3 km | 00:45:52 | 05:29/km日期: 2019-04-09 19:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 7840 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'15" / 06'25" / 04'30" / 04'38" / 05'00" / 06'17" / 05'07" / 04'55" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'55") | 402 / 402 | 165 / 95 |
| 2 | | 06'11" (+01'49") | 404 / 806 | 165 / 97 |
| 3 | | 06'16" (+01'54") | 403 / 1209 | 165 / 96 |
| 4 | | 06'31" (+02'09") | 403 / 1612 | 164 / 93 |
| 5 | | 09'24" (+05'02") | 150 / 1763 | 165 / 64 |
| 6 | | 04'23" (+00'01") | 405 / 2169 | 176 / 129 |
| 7 | | 04'28" (+00'06") | 406 / 2575 | 176 / 127 |
| 8 | | 04'29" (+00'07") | 404 / 2980 | 175 / 127 |
| 9 | | 04'31" (+00'09") | 405 / 3385 | 175 / 125 |
| 10 | | 04'37" (+00'15") | 406 / 3792 | 175 / 123 |
| 11 | | 04'46" (+00'24") | 404 / 4196 | 174 / 119 |
| 12 | | 04'45" (+00'23") | 406 / 4603 | 174 / 120 |
| 13 | | 04'41" (+00'19") | 377 / 4979 | 176 / 120 |
| 14 | | 19'04" (+14'42") | 87 / 5067 | 172 / 30 |
| 15 | | 05'19" (+00'57") | 403 / 5470 | 173 / 108 |
| 16 | | 05'17" (+00'55") | 405 / 5876 | 169 / 111 |
| 17 | | 05'06" (+00'44") | 404 / 6280 | 172 / 113 |
| 18 | | 05'04" (+00'42") | 404 / 6684 | 169 / 116 |
| 19 | | 05'05" (+00'43") | 405 / 7090 | 169 / 115 |
| 20 | | 05'00" (+00'38") | 406 / 7496 | 169 / 118 |
| 21 | | 04'50" (+00'28") | 405 / 7902 | 169 / 121 |
| 22 | | 04'22" | 381 / 8283 | 175 / 130 |
| 23 | | 16'35" (+12'13") | 100 / 8383 | 169 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 195.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'25" | 00:12'40" |
| 3 | 04'30" | 00:17'10" |
| 4 | 04'38" | 00:21'48" |
| 5 | 05'00" | 00:26'48" |
| 6 | 06'17" | 00:33'05" |
| 7 | 05'07" | 00:38'12" |
| 8 | 04'55" | 00:43'07" |
| 8.3 | 07'56" | 00:45'52" |
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