飛龍（動魂） 2019/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

飛龍（動魂）新竹
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飛龍（動魂）

9.3 km | 00:50:05 | 05:21/km

日期: 2019-04-12 14:36 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 05'31" / 04'56" / 05'05" / 04'59" / 06'20" / 04'56" / 05'07" / 05'28" / 05'53" / 05'14" /

狀況好差啊

4月累積里程 : 301.30 km

美津濃 Rider 22 累積 : 567.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

艾斯《動魂》, 莊秀菊和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

2019-04-13 04:51 ·

1 個人推

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 這樣還差😱

2019-04-13 11:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	04'56"	00:10'27"
3	05'05"	00:15'32"
4	04'59"	00:20'31"
5	06'20"	00:26'51"
6	04'56"	00:31'47"
7	05'07"	00:36'54"
8	05'28"	00:42'22"
9	05'53"	00:48'15"
9.3	05'17"	00:50'05"

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