10.0 km | 01:13:03 | 07:17/km日期: 2014-06-30 20:43 - 平均心率: 84 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'23" / 06'40" / 07'08" / 07'04" / 07'35" / 07'06" / 08'32" / 07'17" / 07'56" / 07'00" / 36'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
10.01 km ![](images/shoe.png)
New Balance M890SR2 累積 :
860.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'40" | 00:13'03" |
3 | 07'08" | 00:20'11" |
4 | 07'04" | 00:27'15" |
5 | 07'35" | 00:34'50" |
6 | 07'06" | 00:41'56" |
7 | 08'32" | 00:50'28" |
8 | 07'17" | 00:57'45" |
9 | 07'56" | 01:05'41" |
10 | 07'00" | 01:12'41" |
10.0 | 36'40" | 01:13'03" |