吳念祖 2019/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
ID 78435

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5.0 km | 00:25:00 | 04:57/km

日期: 2019-04-09 17:15 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'49" / 04'56" / 05'00" / 05'04" / 04'59" / 04'26" /

配速跑Pace 5'00"

4月累積里程 : 122.35 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 837.5 km

GPX 上傳 | 5 years ago

吳小財(超級肉腳), 101chang🇹🇼 和其他 41 人說推

·

Jacky 晚安，運動愉快

2019-04-09 20:31 ·

煌弟午安運動愉快

2019-04-10 13:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'56"	00:09'45"
3	05'00"	00:14'45"
4	05'04"	00:19'49"
5	04'59"	00:24'48"
5.0	04'21"	00:25'00"

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成績 : 01:07:05

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