7.0 km | 00:38:08 | 05:24/km日期: 2019-04-09 21:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 6522 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'13" / 05'13" / 05'27" / 05'13" / 05'27" / 05'28" / 05'50" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1006 / 1006 | 171 / 112 |
| 2 | | 05'11" | 1003 / 2009 | 170 / 112 |
| 3 | | 05'24" (+00'13") | 1008 / 3018 | 170 / 108 |
| 4 | | 05'13" (+00'02") | 1008 / 4026 | 171 / 111 |
| 5 | | 05'21" (+00'10") | 1007 / 5034 | 171 / 109 |
| 6 | | 05'27" (+00'16") | 1001 / 6035 | 170 / 107 |
| 7 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 7036 | 171 / 100 |
| 8 | | 05'17" (+00'06") | 50 / 7087 | 172 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
49.64 km 
大副的家 丫拖三代（淺藍） 累積 :
1502.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'13" | 00:10'26" |
| 3 | 05'27" | 00:15'53" |
| 4 | 05'13" | 00:21'06" |
| 5 | 05'27" | 00:26'33" |
| 6 | 05'28" | 00:32'01" |
| 7 | 05'50" | 00:37'51" |
| 7.1 | 05'37" | 00:38'08" |
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