12.1 km | 01:04:47 | 05:22/km日期: 2019-04-14 16:05 - 地點: 中路重劃區 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 139 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'42" / 06'50" / 05'35" / 05'34" / 05'27" / 07'14" / 05'12" / 06'13" / 05'24" / 07'10" / 05'07" / 06'20" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'51" | 58 / 12058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'50" | 00:12'32" |
| 3 | 05'35" | 00:18'07" |
| 4 | 05'34" | 00:23'41" |
| 5 | 05'27" | 00:29'08" |
| 6 | 07'14" | 00:36'22" |
| 7 | 05'12" | 00:41'34" |
| 8 | 06'13" | 00:47'47" |
| 9 | 05'24" | 00:53'11" |
| 10 | 07'10" | 01:00'21" |
| 11 | 05'07" | 01:05'28" |
| 12 | 06'20" | 01:11'48" |
| 12.1 | 04'32" | 01:12'04" |
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