7.3 km | 01:05:54 | 09:00/km日期: 2019-04-13 21:07 - 平均心率: 113 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 10'06" / 09'44" / 07'07" / 07'47" / 10'18" / 10'03" / 07'47" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'38" (+02'31") | 316 / 7316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 09'44" | 00:19'50" |
| 3 | 07'07" | 00:26'57" |
| 4 | 07'47" | 00:34'44" |
| 5 | 10'18" | 00:45'02" |
| 6 | 10'03" | 00:55'05" |
| 7 | 07'47" | 01:02'52" |
| 7.3 | 09'37" | 01:05'55" |
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