黃元輝 2019/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃元輝高雄
ID 294624

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7.0 km | 00:45:44 | 06:32/km

日期: 2019-04-15 21:26 - 總爬升: 431 m - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 00'01" / 04'58" / 05'31" / 03'28" / 03'39" / 06'23" / 06'30" / 06'54" / 06'51" / 00'46" /

基本訓練

4月累積里程 : 79.43 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'01"	00:00'01"
2	04'58"	00:04'59"
3	05'31"	00:10'30"
4	03'28"	00:13'58"
5	03'39"	00:17'37"
6	06'23"	00:24'00"
7	06'30"	00:30'30"
8	06'54"	00:37'24"
9	06'51"	00:44'15"
7.0	00'-22"	00:45'01"

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