5.0 km | 00:36:58 | 07:22/km日期: 2019-04-22 14:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'18" / 07'21" / 07'18" / 07'26" / 690'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 07'28" (+00'10") | 2011 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'21" | 00:14'39" |
| 3 | 07'18" | 00:21'57" |
| 4 | 07'26" | 00:29'23" |
| 5.0 | 07'30" | 00:36'59" |
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