7.8 km | 00:50:01 | 06:24/km日期: 2019-04-18 05:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 05'53" / 05'43" / 06'05" / 06'02" / 06'01" / 06'34" / 06'31" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+03'12") | 807 / 7807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
164.07 km 
HOKA one one Vanquish2 累積 :
3889.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'43" | 00:11'36" |
| 3 | 06'05" | 00:17'41" |
| 4 | 06'02" | 00:23'43" |
| 5 | 06'01" | 00:29'44" |
| 6 | 06'34" | 00:36'18" |
| 7 | 06'31" | 00:42'49" |
| 7.8 | 08'55" | 00:50'01" |
留言 
展開計圈分析
