7.2 km | 00:43:17 | 05:59/km日期: 2019-04-18 05:17 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'27" / 05'53" / 05'54" / 05'46" / 06'05" / 05'52" / 06'03" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'05") | 220 / 7220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.21 km 
母子鱷魚 跟上來-綠 累積 :
518.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'53" | 00:12'20" |
| 3 | 05'54" | 00:18'14" |
| 4 | 05'46" | 00:24'00" |
| 5 | 06'05" | 00:30'05" |
| 6 | 05'52" | 00:35'57" |
| 7 | 06'03" | 00:42'00" |
| 7.2 | 05'49" | 00:43'17" |
留言 
展開計圈分析
