5.0 km | 00:34:59 | 06:57/km日期: 2019-04-27 19:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 5860 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'09" / 06'40" / 06'50" / 06'55" / 07'10" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'27") | 1006 / 1006 | 166 / 84 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2006 | 168 / 88 |
| 3 | | 06'48" (+00'08") | 1003 / 3009 | 168 / 87 |
| 4 | | 06'55" (+00'15") | 1009 / 4019 | 167 / 86 |
| 5 | | 07'05" (+00'25") | 1011 / 5030 | 166 / 84 |
| 6 | | 04'33" | 32 / 5063 | 173 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'40" | 00:13'49" |
| 3 | 06'50" | 00:20'39" |
| 4 | 06'55" | 00:27'34" |
| 5 | 07'10" | 00:34'44" |
| 5.0 | 07'35" | 00:34'59" |
留言 
