Jerry Huang 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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26.5 km | 03:58:47 | 09:00/km

日期: 2019-04-28 06:15 - 總爬升: 648 m - 卡路里: 1909 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'27" / 05'24" / 06'11" / 06'24" / 06'00" / 06'32" / 07'33" / 06'39" / 06'48" / 10'15" / 07'22" / 07'31" / 08'17" / 07'23" / 07'56" / 09'32" / 06'53" / 07'46" / 08'30" / 09'18" / 10'42" / 13'31" / 15'14" / 10'58" / 11'31" / 12'18" / 31'08" /

基本訓練

4月累積里程 : 70.15 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳榮興, Allen Lee 和其他 1 人說推

·

陳榮興午安
假日運動愉快😆😆

2019-04-28 12:54 ·

小高恭喜.... 進廠保養...

2019-04-28 15:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'24"	00:11'51"
3	06'11"	00:18'02"
4	06'24"	00:24'26"
5	06'00"	00:30'26"
6	06'32"	00:36'58"
7	07'33"	00:44'31"
8	06'39"	00:51'10"
9	06'48"	00:57'58"
10	10'15"	01:08'13"
11	07'22"	01:15'35"
12	07'31"	01:23'06"
13	08'17"	01:31'23"
14	07'23"	01:38'46"
15	07'56"	01:46'42"
16	09'32"	01:56'14"
17	06'53"	02:03'07"
18	07'46"	02:10'53"
19	08'30"	02:19'23"
20	09'18"	02:28'41"
21	10'42"	02:39'23"
22	13'31"	02:52'54"
23	15'14"	03:08'08"
24	10'58"	03:19'06"
25	11'31"	03:30'37"
26	12'18"	03:42'55"
26.5	29'23"	03:58'48"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

22.2 km | 02:52:02 | 07:44/km

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10.0 km | 00:58:17 | 05:49/km

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5.4 km | 00:39:10 | 07:17/km

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20.8 km | 02:55:44 | 08:27/km

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1.5 km | 00:35:47 | 24:05/km

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4.2 km | 01:09:33 | 16:25/km

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1.5 km | 00:30:39 | 21:03/km

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11.0 km | 01:19:31 | 07:12/km

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12.9 km | 03:16:35 | 15:12/km

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11.0 km | 01:10:25 | 06:24/km

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5.0 km | 00:30:11 | 06:02/km

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km

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10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km

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10.2 km | 00:48:39 | 04:45/km

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10.1 km | 00:47:01 | 04:38/km

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10.2 km | 00:46:58 | 04:37/km

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