5.4 km | 00:35:15 | 06:33/km日期: 2019-04-16 21:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(24)
Pace: 00'25" / 06'30" / 06'12" / 06'00" / 06'11" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+02'51") | 378 / 5378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 237.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'25" | 00:00'25" |
| 2 | 06'30" | 00:06'55" |
| 3 | 06'12" | 00:13'07" |
| 4 | 06'00" | 00:19'07" |
| 5 | 06'11" | 00:25'18" |
| 5.4 | 08'51" | 00:28'39" |
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