7.0 km | 00:43:55 | 06:15/km日期: 2019-04-28 20:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'11" / 06'02" / 05'33" / 05'40" / 05'29" / 07'16" / 07'29" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'06" (+05'37") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 145.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'02" | 00:12'13" |
| 3 | 05'33" | 00:17'46" |
| 4 | 05'40" | 00:23'26" |
| 5 | 05'29" | 00:28'55" |
| 6 | 07'16" | 00:36'11" |
| 7 | 07'29" | 00:43'40" |
| 7.0 | 10'59" | 00:43'56" |
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