7.0 km | 00:45:41 | 06:30/km日期: 2019-04-21 16:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 7712 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'44" / 09'41" / 05'51" / 05'48" / 05'51" / 05'54" / 05'39" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'06") | 1004 / 1004 | 170 / 87 |
| 2 | | 09'40" (+04'03") | 1001 / 2005 | 136 / 75 |
| 3 | | 05'50" (+00'13") | 1001 / 3007 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'46" (+00'09") | 1004 / 4011 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'52" (+00'15") | 1002 / 5014 | 179 / 94 |
| 6 | | 05'51" (+00'14") | 1007 / 6021 | 177 / 96 |
| 7 | | 05'37" | 1008 / 7030 | 177 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 09'41" | 00:16'25" |
| 3 | 05'51" | 00:22'16" |
| 4 | 05'48" | 00:28'04" |
| 5 | 05'51" | 00:33'55" |
| 6 | 05'54" | 00:39'49" |
| 7 | 05'39" | 00:45'28" |
| 7.0 | 11'27" | 00:45'41" |
留言 
展開計圈分析
