8.2 km | 00:42:10 | 05:07/km日期: 2019-03-12 18:50 - 平均心率: 169 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 05'26" / 05'08" / 05'02" / 05'05" / 05'02" / 05'01" / 05'07" / 05'14" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 220 / 8220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'08" | 00:10'34" |
| 3 | 05'02" | 00:15'36" |
| 4 | 05'05" | 00:20'41" |
| 5 | 05'02" | 00:25'43" |
| 6 | 05'01" | 00:30'44" |
| 7 | 05'07" | 00:35'51" |
| 8 | 05'14" | 00:41'05" |
| 8.2 | 04'54" | 00:42'10" |
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